柠杨:看电影懂心理学48讲 远离情绪,治愈自我

教程介绍:43部电影,带你读懂自己的心理学密码,收获43个心理学奥秘,借助电影展示多样的人生,分析心理学效应在日常生活中的应用,从心里源头缓解失眠焦虑。适合电影爱好者,渴望提升自己的心理学爱好者学习!教程目录章节一 发刊

柠杨:看电影懂心理学48讲 远离情绪,治愈自我

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教程介绍:

43部电影,带你读懂自己的心理学密码,收获43个心理学奥秘,借助电影展示多样的人生,分析心理学效应在日常生活中的应用,从心里源头缓解失眠焦虑。适合电影爱好者,渴望提升自己的心理学爱好者学习!

教程目录

章节一 发刊词

课时1 发刊词:生活的艺术 艺术的生活


章节二情绪篇

课时2 我们该如何养护自己的身心? 文稿


课时3 国王的演讲——如何转化劣势? 文稿


课时4 如何用坏情绪,从悲伤中获取价值


课时5 如何打开心,破解情感创伤后遗


课时6 如何利用恐惧,发挥更大的潜能?


课时7 如何运用智慧,做到真正内心强大


课时8 如何了解意图,像灰姑娘一样逆袭


课时9 如何摆脱抑郁,真正地接受自己?


课时10 如何承认恐惧的存在,宽恕自己?


课时11 如何让心智聚焦当下遇见未知自己


课时12 如何放松头脑,对生命说yes?


课时13 如何接纳自己,拥有真正的勇气?


章节三成长篇

课时14 如何不听大道理,过得好这一生?


课时15 如何重新定义生活,打破生活怪圈


课时16 如何获得希望,改变看待世界态度


课时17 如何规划剧情,发现真实的自己?


课时18 从《奇异博士》看清接受和臣服


课时19 破解逊咖变牛人的逻辑


课时20 从《招魂》理解情感巨大作用


课时21 从《卡波特》了解他人是自我的镜


课时22 从《少数派报告》看算命准不准


课时23 从《楚门的世界》看我们模拟人生


课时24 从《零点定理》如何创造自己生活


课时25 从《尽善尽美》看生活的细节之美


章节四学习篇

课时26 如何提升思维,发现学习的乐趣?


课时27 如何消除拖延症,有效利用时间?


课时28 如何清理身体层面,选择爱和自由


课时29 如何顺应内心,找寻人生捷径?


课时30 如何建立自信,找到自己的优势?


课时31 你学的专业不是你喜欢的怎么办?


课时32 如何变化视觉,摆脱束缚自我牢笼


课时33 如何向自己提问,增强内心力量?


课时34 《大鱼》:如何将好奇心变成创意


课时35 《盗梦空间》:如何和潜意识沟通


课时36 如何发挥创意思维,解决生活难题


课时37 如何运用催眠技巧,提升生活创意


章节五智取篇

课时38 如何外化能量,发掘内在的智慧?


课时39 如何在生活细节中发现美


课时40 如何记录小确幸,把生活变喜剧


课时41 如何解读白日梦,脱离童年创伤


课时42 如何变成一个更有幽默感的人?


课时43 从小丑身上学会轻松玩乐的智慧


课时44 如何发掘来自上帝的礼物


课时45 如何用喜剧技巧,化解生活中尴尬


课时46 如何用“一念之转”实现破涕为笑


课时47 如何用“肌肉测试法”了解潜意识


课时48 用电影中蒙太奇技巧发掘正能量


课时49 用戏剧表演技巧提升生活中表现


文章来源: 搜其一
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